Faire un cours d'essai | Krav Maga Ville-la-Grand

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Programme de votre cours d'essai:

19h45 – Annoncez-vous auprès de l’équipe KMVLG puis dirigez-vous vers les vestiaires pour vous mettre en tenue de sport
20h00 – Salut général et échauffement en musique avec tous les groupes de niveau
Un peu de théorie:
- Introduction au club et instructeurs
- Introduction au Krav Maga, histoire et règles de sécurité
- Présentation de 3 ou 4 techniques de self-défense essentielles au Krav Maga
Un peu de pratique:
- Seul ou en binôme, execution des techniques avec notre matériel d’entraînement
- Démonstration techniques avancées (instructeurs seulement)
21h30 – Salut final et clôture du cours
Questions & réponses avec les instructeurs

Lieu du cours

1. Arrivée par la rue des Voirons

Trouvez le panneau "C.E.S. Gymnase Paul Langevin"

2. Rentrez dans la ruelle

Rentrez dans la ruelle et longez les immeubles d'habitation. Le gymnase se trouve au fond

3. Parking

Le gymnase possède un grand parking gratuit.

4. Accès au gymnase à pied

Face au gymnase, à droite se trouvent les vestiaires H/F, à gauche se trouve la porte pour accéder aux gradins.

5. Vestiaires H/F

Le gymnase dispose de deux vestiaires H/F

Quelle tenue porter ?

T-shirt de sport

Pantalon/jogging

Shorts déconseillés

Baskets d'intérieur

avec semelles propres

Boisson d'hydratation

Questions fréquentes

Quand puis-je faire un cours d'essai ?

Nous proposons des cours d’essai sur les même créneaux que les cours collectifs hebdomadaires: mardi & jeudi de 20h à 21h30.

Le formulaire ci-dessus vous permet de:

choisir la date qui vous convient le mieux.
prévenir les instructeurs de votre venue
avoir un email de confirmation

Combien coûte le cours d'essai ?

Le cours d’essai est offert.

Puis-je faire plusieurs cours d'essai ?

Malheureusement non. Pour des questions d’assurance, l’inscription devient obligatoire à partir du 2ème cours.

J'ai peur de ne pas avoir le niveau

Le Krav Maga est accessible à tous. Les instructeurs adaptent les techniques pour que chacun et chacunes puissent se défendre efficacement

De quel équipement ai-je besoin ?

Vous avez besoin d’une tenue de sport classique:

1 tee-shirt noir
1 pantalon noir (pas de shorts à cause des frottements)
1 paire de baskets d’intérieur avec semelles propres
ainsi qu’une boisson d’hydratation

Vous n’avez pas besoin d’amener des protections. Les instructeurs vous en donneront si besoin.

Puis-je venir seul(e) au cours d'essai ?

Absolument. La plupart des participants aux cours d’essai viennent en solo. Si besoin, les instructeurs constituent des binômes en tenant compte des gabarits.

Puis-je regarder le cours à l'écart sans y participer ?

Oui, vous pouvez vous installer dans les gradins et observer le cours.

J'ai peur d'être blessé(e) pendant le cours

Les instructeurs prennent toutes les précautions nécessaires pour garantir votre sécurité et intégrité:

Les consignes de sécurité sont présentées en début de cours à tous les participants.
Les techniques vues en cours d’essai sont très simples.
Si besoin, des protections sont prêtées par l’école.

Nous réunissons toutes les conditions pour que vous passiez un bon moment.

Témoignages des pratiquants

B Pierre

il y a un an
Deuxième année dans ce club. Toujours au top ! Équipe impliquée, des instructeurs qualifiés et riches d'une grande diversité d'approches. Club à l'écoute des besoins des pratiquants. Et enfin...
J L

il y a un an
Excellent club ! Je suis inscrit depuis peu, et ayant une expérience diversifiée dans le pied/poing et art martiaux, je peux vous assurer que tous les ingrédients sont réunis : -Encadrement au top...
Sihan Ramseyer

il y a 10 mois
Nous enseignons à des apprenants de tout horizons, de n'importe quelles religions. Nous sommes regardant sur les intentions de l'apprentissage du Krav maga. Nous sommes également très déterminés...
Nathalie Germano

il y a 4 ans
Excellent club... Excellente ambiance. Des cours adaptés a chaque niveau avec des instructeurs formés et diplômés par le Ministère jeunesse et sport ce qui nous assure du professionnalisme des...
Typhaine Le Disquay

il y a 4 ans
C’est un club très convivial avec plusieurs instructeurs ce qui permet d’avoir beaucoup d’attention. Le fait qu’il y ait des instructeurs femmes met en confiance aussi. Je recommande vraiment...