Programme de votre cours d'essai:
- 19h45 – Annoncez-vous auprès de l’équipe KMVLG puis dirigez-vous vers les vestiaires pour vous mettre en tenue de sport
- 20h00 – Salut général et échauffement en musique avec tous les groupes de niveau
- Un peu de théorie:
- Introduction au club et instructeurs
- Introduction au Krav Maga, histoire et règles de sécurité
- Présentation de 3 ou 4 techniques de self-défense essentielles au Krav Maga
- Un peu de pratique:
- Seul ou en binôme, execution des techniques avec notre matériel d’entraînement
- Démonstration techniques avancées (instructeurs seulement)
- 21h30 – Salut final et clôture du cours
- Questions & réponses avec les instructeurs
Quelle tenue porter ?
Questions fréquentes
Nous proposons des cours d’essai sur les même créneaux que les cours collectifs hebdomadaires: mardi & jeudi de 20h à 21h30.
Le formulaire ci-dessus vous permet de:
- choisir la date qui vous convient le mieux.
- prévenir les instructeurs de votre venue
- avoir un email de confirmation
Le cours d’essai est offert.
Malheureusement non. Pour des questions d’assurance, l’inscription devient obligatoire à partir du 2ème cours.
Le Krav Maga est accessible à tous. Les instructeurs adaptent les techniques pour que chacun et chacunes puissent se défendre efficacement
Vous avez besoin d’une tenue de sport classique:
- 1 tee-shirt noir
- 1 pantalon noir (pas de shorts à cause des frottements)
- 1 paire de baskets d’intérieur avec semelles propres
- ainsi qu’une boisson d’hydratation
Vous n’avez pas besoin d’amener des protections. Les instructeurs vous en donneront si besoin.
Absolument. La plupart des participants aux cours d’essai viennent en solo. Si besoin, les instructeurs constituent des binômes en tenant compte des gabarits.
Oui, vous pouvez vous installer dans les gradins et observer le cours.
Les instructeurs prennent toutes les précautions nécessaires pour garantir votre sécurité et intégrité:
- Les consignes de sécurité sont présentées en début de cours à tous les participants.
- Les techniques vues en cours d’essai sont très simples.
- Si besoin, des protections sont prêtées par l’école.
Nous réunissons toutes les conditions pour que vous passiez un bon moment.
Témoignages des pratiquants
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il y a 6 moisJ ai effectué un stade ce dimanche. Il s est fait dans la bonne humeur. C était très intéressant et très actif. L équipe est bienveillante, sympathique et très professionnel. Merci beaucoup...
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il y a 6 moisDeux années dans ce club, toujours une super ambiance et des instructeurs au top. Toujours un plaisir de venir aux cours.
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il y a un anDeuxième année dans ce club. Toujours au top ! Équipe impliquée, des instructeurs qualifiés et riches d'une grande diversité d'approches. Club à l'écoute des besoins des pratiquants. Et enfin...
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il y a 5 ansExcellent club... Excellente ambiance. Des cours adaptés a chaque niveau avec des instructeurs formés et diplômés par le Ministère jeunesse et sport ce qui nous assure du professionnalisme des...
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il y a 2 ansExcellent club ! Je suis inscrit depuis peu, et ayant une expérience diversifiée dans le pied/poing et art martiaux, je peux vous assurer que tous les ingrédients sont réunis : -Encadrement au top...
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